rem

为什么睡觉时会做梦?是潜意识还是生理反应?大胆研究了一下

“王大妈最近觉都不好睡,明明白天挺累,一闭眼就各种奇怪的梦。有时候身处花园唱歌,有时候又追着鸡鸭满院跑,最离谱的一次居然还买彩票中大奖了。醒来之后,王大妈摸了摸还在扑通乱跳的心口,忍不住纳闷:为啥我一睡觉就老做梦?梦里那么热闹,心里却隐隐有点慌——难道我身体有

研究 睡觉 梦境 潜意识 rem 2025-10-02 17:11  9

突破效率困境:基于认知科学的系统性学习策略

在知识更新周期缩短至18个月的2025年,传统"时间堆积法"的学习效率持续走低。哈佛大学教育研究院最新研究显示,采用科学方法的学习者单位时间知识留存率是盲目学习者的3.2倍。本文从认知神经科学、教育技术学、时间管理学三大学科交叉视角,构建包含"神经优化-工具革

学习 策略 rem 认知科学 认知神经科学 2025-09-26 16:54  10

睡醒时为什么会有“梦还在脑子里”的感觉?

你有没有经历过这样的瞬间:睁开眼睛的那一刻,感觉昨晚的梦似乎还挂在脑海的枝头上,像一团轻盈的烟雾,还未散去。小明就是这样一个人,他每次早晨醒来,总忍不住抓着枕头傻笑,因为梦里的世界比现实更精彩。昨晚他梦见自己变成了一只会飞的猫咪,在城市的楼顶间穿梭,追逐着彩色

睡眠 梦境 深度睡眠 杏仁核 rem 2025-09-25 20:02  20

如何减少熬夜对身体的伤害?做好这2点,熬夜不一定伤身

晚上11点半,林阿姨还坐在客厅的沙发上,手机屏幕的蓝光映照着她略显疲惫的脸。刷着朋友圈,她想着明天还要早起带孙子,心中暗自叹了口气:“这一天天怎么总这么快?再划一会儿吧,等动画片播完就睡。”可时间一晃就到了凌晨。一边是生活的节奏不停加速,一边是身体的抗议渐渐浮

记忆力 晚睡 rem 夜猫子 influences 2025-09-19 13:43  14

医生强调:熬夜并非唯一“睡眠杀手”,这3件事同样要少做

夜晚:灯是关了,脑子却像开着无数弹窗——明天要交的表格、白天没回完的消息、家里小事和工作的大事,排着队来“刷存在”。你不是不困,而是被“隐形闹钟”叫醒了无数次:手机一亮、心一紧、思绪一拐弯,困意就散了。很多人把矛头指向“熬夜”,可真相更像是“被看不见的手推迟了

医生 睡眠 杀手 节律 rem 2025-09-17 05:37  11

科学揭秘:频繁梦见逝者,真相令人震惊!

2025年8月29日,一则源自山东的民间说法,在网络上掀起了关于梦境的热议。该说法援引“孟婆提示”,称若超过三次梦见已故之人,并非偶然,而是亡者在传递五种暗示。一时间,“亡者托梦”成为社交媒体上的热门话题,引发了无数人的共鸣与好奇。这些梦境究竟来自何方?是逝者

科学 震惊 梦境 rem 生者 2025-09-02 05:27  7

从通用到专精 - 聚焦 LLMOps 全流程

本文聚焦 LLMOps(大模型运维)全流程实践,从一大模型微调的例子切入,串联起从数据准备到模型部署落地的完整链路。通过模拟业务人员上传微调数据,借助 Jenkins 工作流驱动一系列自动化操作,展现大模型从研发优化到实际应用的全生命周期管理逻辑,帮大家理解大

通用 rem jenkins pipeline llmops 2025-09-12 23:55  9